PILATES-STRETCHING

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Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode est un mélange d’étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur. Grâce à ces exercices, vous vous redessinerez une nouvelle silhouette, doucement mais sûrement.pilates

Séances au DOJO SAINT-GÉRY :

  • Mardi : 16h30-17h30.
  • Mercredi : 9h-10H et 19h15-20h