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Le Judo signifie voie de la souplesse.
Plus qu’un art martial, c’est un art de vivre.
D’origine japonaise, il fut fondé en 1882 par Jigoro Kano.

Essentiellement composé de techniques de projections, de contrôles au sol, d’étranglements ainsi que de clefs, il contribue au bon développement physique et intellectuel des pratiquants.

Jigoro Kano, le fondateur du judo, souhaitait populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales en prenant comme point de départ l’enseignement des anciennes écoles traditionnelles d’arts martiaux japonais.
La légende dit qu’il établit les principes du Judo en s’inspirant du spectacle d’arbres couverts de neige, lors d’un hiver rigoureux. Il remarqua que, sous le poids de la neige abondante, les branches de cerisiers les plus grosses cassaient alors que les plus petites pliaient en se débarrassant de « l’agresseur » avec souplesse.

Vous recevrez au sein de notre club un enseignement qui vous transmettra l’ensemble des valeurs du judo.
Quelque soit votre niveau et votre âge vous trouverez une catégorie propice à votre développement.

Voici l’ensemble de nos catégories :
1 – Motri-judo
2 – Eveil-judo
3 – Ecole de judo
4 – Adulte compétition
5 – Adulte loisir

1 – Motri-judo


Pour : les enfants de 3 ansjudo-motri-1

Objectif : Accompagné d’un parent, l’enfant développe ses facultés psychomotrices et sensori-motrices à travers d’exercices ludiques et adaptés.

La séance se déroule :

  • mercredi matin : 10h15-11h
  • samedi matin : 9h30-10h15.

Les séances se déroulent au Dojo St Géry. Elles sont dirigées par un enseignant Diplômé d’Etat.judo-motri-3

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2 – Eveil-judo


Pour : les enfants de 4 et 5 ansjudo-eveil-1

Objectif : Développement des Habiletés Motrices Fondamentales et des premiers apprentissages Judo. Au travers d’exercices d’opposition ludiques, de jeux collectifs ou en duel, l’enfant apprend à s’insérer dans un groupe, mais aussi à appréhender l’autre non comme un adversaire mais comme un partenaire de jeu, le menant doucement vers la socialisation et la découverte de soi.judo-eveil

Les séances se déroulent :
Au Dojo St Géry :

  • mercredi : 11h15-12h et 16h45- 17h30
  • samedi : 10h15-11h.

Elles sont dirigées par des enseignants Diplômés d’Etat. Les élèves choisissent 1 cours parmi les 3 proposés.

4 séances-découverte gratuites sont offertes.

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3 – Ecole de judo


Pour :  les enfants de 6 à 14 ans. Les élèves peuvent réaliser 2 séances par semaine au dojo de St Géry.judo-ecole-1
Répartis par catégorie d’âge : 6-7 ans ; 8-9 ans ; 10-14 ans*. Tous les cours sont dirigés par des enseignants Diplômé d’Etat.

Objectif : Cours de Judo pour tout niveau, de l’initiation au perfectionnement global puis individualisé.
Les enfants apprennent à la fois les spécificités techniques de l’activité judo, mais aussi l’art du « randori » au travers de combats éducatifs encadrés et adaptés.

Les séances se déroulent :judo-ecole
Pour les 6-7ans :

  • lundi : 17h15- 18h15
  • mercredi : 15h30-16h30
  • samedi : 11h15-12h15.

 

Pour les 8-9 ans :

  • lundi : 18h15- 19h30
  • vendredi : 17h15-18h30.

Pour les 10-13 ans :

  • mardi : 17h30- 19h
  • vendredi : 18h30-19h45.

Pour les 8-15 ans:

  • mercredi  : 17h45-19h (séance de judo technique)

Une séance de découverte gratuite est offerte.

PlanningTarifsInscriptionsContactLes Dojos

4 – Groupe adulte compétitions


Pour : les plus de 15 ansjudo-compet-junior

Objectif : Renforcement des acquis, Perfectionnement technique individuel et collectif. Développement des capacités technico-tactiques liées au combat judo.
Renforcement musculaire et des qualités physiques d’endurance et de résistance à l’effort judo. Accompagnement en compétition Fédération Française de Judo, Championnats et Tournoi de préparation.

Recherche technique en vu des passages de la ceinture noire 1er à 6° dan.

Les  séances se déroulent :

Au Dojo St Géry :

  • mardi : 20h-21h30
  • mercredi : 20h-21h30
  • vendredi : 19h45-21h45.

Elles sont dirigées par un enseignant, 5°dan et Diplômé d’Etat ayant l’expérience du judo de Haut-niveau.

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5 – Adulte loisir


Pour : les plus de 15 ansjudo-loisir-1

Objectif :
Cours de Judo pour tout niveau, de l’initiation au perfectionnement global.
Destiné aux adultes désirant pratiquer un sport de combat dans des conditions adaptés aux contraintes liées à l’activité professionnelle, familiale ou physique, ce cours loisir propose un travail technique approfondi, de la préparation physique en échauffement, ainsi que des exercices d’application adaptés comme le « randori » souple, le tout dans une ambiance d’entraide et conviviale.IMG_3376

Accompagnement individualisé en vu des passages de grades technique ou compétition de la ceinture jaune à la ceinture noire 1er à 6° dan.

Les  séances se déroulent :
Au Dojo de St Géry:

  • mercredi : 20h–21h30 (loisir avancé)
  • jeudi : 20h-21h15 (loisir débutant) : NOUVEAUTE 2018-2019!

La séance est dirigée par un enseignant, 5°dan et Diplômé d’Etat, ayant l’expérience dans la formation d’adultes.

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Le Code Moral du Judo

Le Judo véhicule des valeurs fondamentales qui s’imbriquent les unes dans les autres pour édifier une formation morale. Le respect de ce code est la condition première, la base de la pratique du Judo.

  • L’amitié, c’est le plus pur et le plus fort des sentiments humains.
  • Le courage, c’est faire ce qui est juste.
  • La sincérité, c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée.
  • L’honneur, c’est être fidèle à la parole donnée.
  • La modestie, c’est parler de soi-même sans orgueil.
  • Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître.
  • Le contrôle de soi, c’est savoir se taire lorsque monte la colère.
  • La politesse, c’est le respect d’autrui.